Probleme ale articulațiilor de box,

probleme ale articulațiilor de box

Cristian Mărgărit: Dragi prieteni, salutări! Iată că ajung să fac un interviu cu Benny. Vorbeam puțin înainte că lucrăm cam de 5 ani împreună și suntem în fața voastră, de obicei, sub formă de poze de pe la meciuri, sub formă de live-uri de prin deplasări sau de prin cantonament. Am zis să facem un videoclip, să vă mai povestim ce mai facem, ce mai face Benny și, sigur, e prilejuită întâlnirea noastră de probleme ale articulațiilor de box de articulații la luptători.

Adio, dureri de oase! Tratamentul care poate reface cartilajul articular degradat

Pentru cine nu îl cunoaște, el este Benjamin Adegbuyi, în momentul de față cel mai bine cotat român în kickboxing-ul mondial, cu meciuri foarte bune în ultimii ani, o ascensiune foarte bună pentru că s-a apucat târziu de acest sport. La ce vârstă ai început? Benny Adegbuyi: La 26 de ani. Cristian Mărgărit: Și acum cât ai? Benny Adegbuyi: Acum am Cristian Mărgărit: Deci, la 26 de ani să te apuci de un astfel de sport… Ce ai mai făcut înainte?

probleme ale articulațiilor de box

Benny Adegbuyi: Făcusem puțin box, făcusem puțin karate, dar nu la nivel profesionist, adică totul era ca o pasiune, ca un hobby. Oamenii se apucă de obicei de acest sport la ani și abia la ajung să atingă performanța maximă.

Eu am început sportul când alții se lăsau.

How do some Insects Walk on Water? - #aumsum #kids #science #education #children

Cristian Mărgărit: Acesta e un lucru bun pentru că nu ai apucat să îți uzezi nici articulațiile și nici alte sisteme ale corpului. Zi-mi de înălțime! Cât ai? Benny Adegbuyi: Am 1,98 m. Se datorează în mare parte tatălui meu, el fiind nigerian. Toți membrii familiei sunt înalți și am moștenit și eu. Cristian Mărgărit: Când ți s-a declanșat creșterea? Benny Adegbuyi: Destul de repede. Cred că undeva la 16 ani am început să observ că sunt mai înalt decât colegii din clasă.

Ulterior, spre eram cel mai înalt.

probleme ale articulațiilor de box

Cristian Mărgărit: Asta voiam să subliniez. De exemplu, copilului meu o să vreau să îi dau colagen suplimentar în perioada de creștere.

Posibilele cauze ale durerilor articulare

Pentru că acela este momentul, și pentru cei care se uită la noi să știe, când începe să se construiască organismul și este foarte important să aducem un aport de colagen. Sigur, în primul rând din surse alimentare: piftie, tot despre artroza articulațiilor șoldului, tot ce înseamnă supe, ciorbe, oase fierte în acea supă, sau sub formă de supliment.

Putem să facem jeleuri sau să îl punem în apă și, când ajungem în zona de performanță, ne îndreptăm și către suplimente. Zi-mi despre antrenamente! Sigur, la sporturile de alergare sunt mai mult solicitate picioarele, dar și la voi sunt foarte multe lovituri. Și la antrenament am văzut că, cel puțin din experiența pe care o am cu tine, e vorba de sac, de lovituri. Sunt foarte mulți tineri sau sportivi amatori care merg astăzi la sală și fac box, kickbox, diverse tipuri de arte marțiale și dau la sac.

Cum ai simțit tu problema asta? Benny Adegbuyi: Sportul de performanță este puțin stresant la nivel de corp.

  1. Adio, dureri de oase!
  2. Probleme ale articulațiilor de box, Navigare principală
  3. Luxație congenitală a tratamentului articulației genunchiului

Sunt foarte multe exerciții, foarte multe lovituri în cazul meu, în kickbox, într-un sac foarte greu. Sunt foarte multe lovituri în timpul meciurilor care stresează articulațiile, stresează și musculatura foarte tare și, evident, ai nevoie de o alimentație sănătoasă, ai nevoie de suplimentație pe măsură.

Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului. Problema articulatiilor este un exemplu de afectiune ce poate aparea si la persoanele mai tinere si care poate fi prevenita cu ajutorul unui stil de viata corespunzator. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.

Cristian Mărgărit: Tu cum mănânci? Eu știu cum mănânci, dar întreb pentru prietenii noștri care ne urmăresc.

Durere în articulațiile genunchiului mâinilor

Benny Adegbuyi: Noi lucrăm de foarte mult timp și am început să probleme ale articulațiilor de box și singur, nu te mai sun de fiecare dată, doar când sunt oarecum în dificultate.

Dar e nevoie de o alimentație sănătoasă, e nevoie probleme ale articulațiilor de box foarte mulți nutrienți de calitate, foarte mult colagen și am învățat de la tine să îmi fac diferite sucuri, supe, să iau Omega 3, Vitamina D. Cristian Mărgărit: Benny e foarte modest. Pentru că eu lucrez cu mai mulți sportivi și pot să zic că Benny e cumva la regim luni pe an, spre deosebire de alte sporturi unde, dacă un sportiv știe că nu are de făcut categorie, Benny luptă, evident, la categoria grea sigur că mănâncă mai mult, spune că oricum nu contează îngrășarea.

Dar Benny stă foarte mult în regimul sănătos, până la urmă nu e un regim foarte strict, e un regim sănătos, adaptat, sigur, pentru el. Hai să vorbim puțin despre povestea cu articulațiile. Sunt ani de atunci când ai început să ai dureri? Benny Adegbuyi: Da, la un moment dat am avut probleme destul de grave cu articulațiile. Practic, era o perioadă în care nu mai puteam să fac niciun exercițiu pe care eram nevoit să îl fac, adică lovituri, antrenamente care îmi solicitau încheieturile foarte mult, animal flow, exerciții de stabilitate, unde era nevoie să îți folosești foarte mult încheieturile, la fel și antrenamentul la sac.

Noi folosim un sac destul de tare, adică foarte tare, iar după o oră de sac, pur și simplu, plecam acasă în piuneze. A doua zi, dacă ții minte, te sunam. Ce să fac cu încheieturile?

Cristian Mărgărit: A fost o coincidență pentru că noi atunci dezvoltam împreună cu Zenyth acest produs, ArtroHelp. Acum sigur că o să te întreb câteva lucruri. Ce doză ai luat?

Formular de căutare

Cam ce cantitate la de kilograme? Asta e foarte important! Benny Adegbuyi: De fiecare dată când am lucrat împreună, Cristi mi-a recomandat mereu doze puțin mai mari. Fiind un sportiv destul de înalt, de de kilograme, am luat de fiecare dată porție dublă. Cristian Mărgărit: Și cam în cât timp ai simțit o schimbare în articulații? Durează până își face efectul?

Benny Adegbuyi: Perioada în care am utilizat noi produsul a fost de luni.

August 24, Află cum să eviți de la dr.

Cristian Mărgărit: Asta e important de știut, mai ales la problemele de articulații. Ele apar ca o uzură. Sigur există și accidentări, dar acolo e o altă situație.

Intinderile si rupturile ligamentare Luxatia este o leziune a unui ligament — tesutul fibros are face legatura intre oase. Dureri de degete la maini Ligamentele sunt compuse dintr-un numar de fibre individuale, iar gradul leziunii depinde de numarul de fibre lezate si daca au fost complet rupte sau doar intinse. O luxatie usoara, in general, va determina un disconfort minor si tumefierepe cand o leziune severa sau o ruptura completa poate determina: - durere semnificativa si aparitia unui edem care se agraveaza la folosirea articulatiei; - echimoze; - inabilitatea de articulațiile degetelor doare după articulațiile degetelor doare după box folosi articulatia; - o pocnitura dureroasa. Tendinita Tendoanele sunt cordoane groase si fibroase prin care sunt atasati muschii la oase.

Corpul are nevoie de timp, nu ne lăudăm că s-a întâmplat într-o zi. Trebuie să fim foarte, foarte conștienți de faptul că organismul nostru, pentru a se reface, are nevoie de timp.

Chiar și la un sportiv de performanță unde efortul este foarte mare. Benny Adegbuyi: Asta era și impresia mea.

  • Cum să ai grijă de articulațiile tale ca un profesionist?
  • Cum să ai grijă de articulațiile tale ca un profesionist? - Ziarul de Sănătate

Când începi să folosești un produs, ai impresia că după zile, gata, nu te mai doare nimic. Nu se întâmplă așa!

probleme ale articulațiilor de box

Trebuie să lucrezi! Cred că după 1 lună de zile am început să simt ameliorări. Cristian Mărgărit: Și după s-a rezolvat problema? Benny Adegbuyi: Da. Practic, acum, nu am probleme cu încheieturile.

probleme ale articulațiilor de box

Cristian Mărgărit: Asta e bine! De asta m-am bucurat și eu și m-am probleme ale articulațiilor de box mirat un pic. Dar trebuie să ținem cont că te-ai antrenat în continuare.

Nu te-ai oprit din antrenamente.

Gonartroză

Cristian Mărgărit: Acum o să te întreb și despre gust. Ai reușit să îl tolerezi? Durere ascuțită în articulațiile picioarelor de prim ajutor ți s-a părut? Ai încercat mai multe arome, nu? Benny Adegbuyi: Da, am încercat mai multe arome, mai multe variante, dar am un secret, pe care, la fel, mi l-ai dat tu: să nu fie apa foarte, foarte rece.

Multă lume ia suplimentele pentru încheieturi sau pentru altceva, cu apă foarte rece și atunci, normal că nu se vor dizolva atât probleme ale articulațiilor de box bine. Dacă e apa la temperatura camerei, cu siguranță se vor dizolva! Și gustul este ok, după părerea mea. Am încercat foarte multe suplimente la viața mea și zic eu că e foarte ok, băubil și bun la gust.

Cristian Mărgărit: Acum urmează meciuri importante? Un eveniment important? Benny Adegbuyi: Da, urmează un eveniment important. Este pe 16 februarie, nu e departe. Este un meci cot anatomie promoție Glory, e cea mai bună promoție din lume la ora actuală pe segmentul kickbox.

Related Posts

Cristian Mărgărit: Și pleci în cantonament. Noi ne vedem înainte de fiecare cantonament să vorbim ce e de făcut, să își ia suplimentele. Aici, pe masă nu avem și magneziu, că ai zis că ai nevoie și de un pic de magneziu. Deci va pleca în cantonament și cu magneziu. Dar, de data asta, nu va mai merge pe ArtroHelp. L-am folosit, știm că are efecte, este foarte bun! Va merge pe un produs, o să vi se pară un pic ciudat, pe Beauty Help! El arată, oricum, foarte bine. Dar de ce mergem pe Beauty Help?

Pentru că știm că aceste produse bazate pe colagen au, de fapt, o formulă foarte complexă, cum are și Beauty Help.

probleme ale articulațiilor de box

Vreau să mergem pe el pentru că are și MSM, are și astaxantină, are un complex de ingrediente care sunt foarte puternice și pentru articulații. O să îl vedeți după meci că, deși face un sport de contact, nu are urme pe față. Asta înseamnă că e și foarte bun! Deci, vom merge pe o variantă nouă. Sigur că va avea și ArtroHelp cu el, dar va merge pe Beauty Help, tocmai pentru a folosi acest colagen.

Haideți să vă citesc repede ingredientele pentru că am zis după ce am văzut ingredientele că mai bine am merge pe acesta. Adică e, în același timp, un produs foarte bun și pentru articulații. Colagen, acid hialuronic oricum aveam nevoie de el, am fi vrut să îl folosimceramozidele sunt mai mult pentru piele, dar nu strică nimănui, resveratrolul, acel antioxidant foarte, foarte bun care prelungește și viața, astaxantină, iarăși, un carotenoid antioxidant, coenzima Q10, la fel, energie, probleme ale articulațiilor de box noi am fi folosit oricum coenzima Q10, vitamina C și aici o să spun că sunt și niște cantități semnificative.

Adică la vitamina C vorbim de mg per porție. Mi se pare aproape ireal să ai mg per porție, deci este o cantitate absolut suficientă, nu mai trebuie să ia vitamina C din altă sursă. Benny Adegbuyi: Vreau să fac o paranteză. Eu oarecum mă bucur de produsele astea, pentru că, înainte, când lucram cu Cristi mă obliga să iau coxartroza șoldului și tratamentul fiecare câte puțin și, în felul acesta, evit să mai iau suplimente.

Tot ce este inclus în suplimentul respectiv, eu le luam separat și era mai complicat. Cristian Mărgărit: MSM-ul Metilsulfonilmetan foarte bun pentru articulații, glucozamină, bineînțeles și niște prebiotice.

Posibilele cauze ale durerilor articulare - Sanct Bernhard Sport Romania

Noi tot vorbim despre prebiotice și probiotice atunci când ne vedem, deși sunt pentru flora intestinală. Benny, o să îți urez succes! Sper să nu mai ai probleme de articulații. Vedeți că și întreținem, nu doar am folosit. Asta nu înseamnă că ne culcăm pe o ureche.

Probleme ale articulațiilor de box

Trebuie, în permanență să prevenim și la orice mică problemă, imediat intervenim. Într-adevăr, va lua doză dublă. Aici sunt 15 g. Avem mg de colagen, deci 8 g în 15 g de produs, ceea ce este oricum peste tot ce se găsește pe piață. El, sigur, va lua două porții, ceea ce îl duce într-un optim pentru dimensiunile lui, pentru nevoile lui.

Citițiși