Alimente interzise arterita, Alimentaţia specifică problemelor legate de ATEROSCLEROZĂ

Alimente recomandate celor care au arterită | psihologiebacau.ro

Ştiri pe aceeaşi temă 5 remedii din plante care pot înlocui medicamentele pentru anxietate Carnea slabă Carne slabă, cea mai indicată fiind carnea de peşte, bogată în omega-3, dar şi carne de pasăre.

clicuri și durere în articulația umărului

Somonul e considerat un aliment bogat în surse de compuşi antiinflamatori. De asemenea, somonul conţine şi vitamina D, esenţială pentru sănătatea oaselor şi a încheieturilor.

regim alimentar arterita

Broccoli Alimentele boate în proteine şi fibre nu trebuie să lipsească din dieta celor care au probleme cu articulaţiile. Necesarul de proteine şi fibre poate fi găsit la legume cum sunt broccoli, varza, napi sau cartofii dulci.

cum să alinați durerea cu coxartroza articulației șoldului

Brocoli conţine numeroase minerale şi vitamine care ne ajută să ne păstrăm încheieturile în formă maximă: A, B, C, E, K, calciu şi proteine. Papaya Papaya este un fruct bogat în vitamina C despre care specialiştii susţin că este importantă în prevenirea alimente interzise arterita reumatice.

inflamația țesutului conjunctiv ce este

Alături de papaya, pot fi adăugate şi alte fructe bogate în vitamine şi substanţe minerale, dar cu un conţinut scăzut de calorii. Branzeturi şi produse lactate fără grăsimi În aceasta categorie intra laptele dulce, lactatele acide iaurt, sana, kefir şi brânzeturile. Lactatele oferă calciu şi vitamina D, fosfor si magneziu, asigurand formarea şi întretinerea oaselor. Pe lângă alimentele care ajută în procesul de prevenire a instalării artritei, întâlnim şi produse de care ar trebui să ne ferim.

remediu pentru durerile de spate și articulații

În primul rând, trebuie să evităm carnea prăjită şi alimentele care anterior au fost congelate, cum sunt produsele care pot fi pregătite foarte repede. În plus, o problemă este reprezentată şi de alimentele care conţin adaos de zahăr, fructoză sau zaharoză. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Cele mai periculoase alimente pe care le consumam zilnic

Citițiși