Nici un somn din cauza durerilor articulare,

nici un somn din cauza durerilor articulare

Ar putea fi o furtună la orizont? O simți în oase sau este doar o legendă? Sau poate durerile articulare anticipează de fapt, schimbările de vreme?

Navigare principală

Este absolut normal pentru oameni să învinovățească vremea pentru durerile mari de articulații, ne spune dr. Robert Newlin Jamison, un profesor la departamentele de psihiatrie și anestezie de la Harvard Medical School și un cercetător care a studiat efectele meteorologice cu privire la pacienții cu dureri cronice.

Dar Jamison, care este de asemenea psiholog șef la Centrul de Management al Durerii la Brigham si la Spitalul din Boston, a văzut pacienți care își făceau griji să nu fie ridiculizați. Dar Jamison nu crede acest lucru.

  • TEMA: cauzele durerilor de genunchi DURATA: 50 de minute Durerile de genunchi reprezinta la ora actuala o mare provocare terapeutica pentru ca nu cred ca exista adult, dar si copil, care sa nu fi avut cel putin o data in viata dureri de genunchi, dureri care daca au trecut, a fost foarte bine si poate ca noi nu suntem atat de importanti in acel moment, dar cronicizarea acestor dureri face de multe ori ca pacientul sa devina nefericit si sa caute un raspuns medical.
  • Sindroame Dureroase La Nivelul Membrelor
  • Surse: Artroza Artroza mai este denumita si osteoartrita, fiind cea mai frecvent intalnita forma de artrita.
  • Dr. Vlad Predescu - cauzele durerilor de genunchi | psihologiebacau.ro

În cercetările sale anterioare publicate în revista Pain, Jamison a căutat o asociere între vreme și durerile cronice din patru orașe: San Diego, Nashville, Boston, și Worcester, Massachusetts, un oraș cu temperaturi mult mai reci decât Boston. Dintre toate persoanele intervievate despre durerea lor cronică, două treimi au spus că sunt destul de sigure că vremea pare să le afecteze durerea.

Cele mai multe dintre ele au raportat că acestea ar putea simți de nici un somn din cauza durerilor articulare, schimbările, chiar înainte ca vremea să se schimbe. Cu alte cuvinte, acestea ar putea simți unele dureri cu o zi înainte de furtună.

Formular de căutare

Cum ar putea vremea provoca dureri? Este tipic pentru durerile articulare să înceapă chiar înainte de primele picături de ploaie, spune David Borenstein, un reumatolog, profesor de medicină clinică la George Washington University Medical Center și președinte al Colegiului American de Reumatologie.

Nu există nici un acord deplin între oamenii de știință în ceea ce privește faptul că vremea ar putea provoca dureri sau care mecanism ar putea provoca aceste dureri, spune Jamison.

Dar există teorii plauzibile.

nici un somn din cauza durerilor articulare sarcomul genunchiului

Una dintre teorii duce înspre schimbările de presiune ale aerului. Deși mulți oameni spun că durerile lor se agravează într-un spațiu umed, ploios, cercetarea a arătat că nu e frigul, vântul, ploaia sau zăpada de vină pentru aceste dureri, spune Borenstein.

Dacă vă imaginați țesuturile din jurul articulațiilor ca pe un balon, presiunea barometrică mare care apasă organismul din exterior va împiedica țesuturile să se extindă. Dar de multe ori presiunea barometrică scade înainte ca vremea rea să-și facă apariția.

Cum afectează vremea durerile articulare?

Această presiune mai mică a aerului apasă mai puțin asupra organismului, ceea ce permite țesuturilor să se extindă — și acele țesuturi extinse pot presa articulațiile.

Mai mult, atunci când oamenii au dureri cronice, uneori nervii pot deveni mai sensibili din cauza unei accidentări, a unei inflamații, cicatrici, sau aderențe. Indiferent de motiv, unguent pentru durere și inflamație în articulații sunt doar hipersensibili, și ei continuă să doară, în funcție de ceea ce faci sau nu faci sau pur și simplu pentru nici un motiv.

Dar dacă există ceva expansiune pe plan intern, cu alte cuvinte, organismul poate fie să se extindă sau să se contracteze în funcție de schimbările de presiune de afară — atunci acest lucru va afecta modul în care este semnalată durerea. Cu toate acestea, legătura dintre durere și schimbările climatice rămâne ipotetică, cercetările au ajuns la concluzii mixte, spune Jamison.

Este de fapt fizic. La altitudini mai mari, există o presiune barometrică mai mică și corpurile noastre reacționează în consecință.

nici un somn din cauza durerilor articulare deteriorarea ligamentelor articulației gleznei de 1 grad

De exemplu, observa el, chiar dacă cabinele de avion sunt sub presiune, picioarele noastre se vor umfla de multe ori în timpul unui zbor, dar nu în timp ce noi suntem așezați la birourile noastre pentru perioade de timp identice, la nivelul mării.

Ar trebui să vă mutați în Florida sau Toscana? Este o întrebare pe care medicii o aud tot timpul de la pacienții cu artrită. Deși el nu se opune trecerii la un climat mai cald, încearcă, în schimb, să ofere opinii realiste. Locuitorii din San Diego din studiul său au observat dureri chiar și la mici modificări climatice. Nu este mai puțină durere acolo. Note Borenstein spune de asemenea că atunci când oamenii cu artrită merg în vacanță într-un climat cald, ei stau de multe ori într-un hotel și mănâncă afară, relaxându-se și uitând de sarcinile de zi cu zi, care provoacă, în fapt, dureri.

Iar scutirea de durere poate fi înșelătoare, pentru că dacă se trece la un climat mai cald și se reia activitatea de zi cu zi, durerea se întoarce de cele nici un somn din cauza durerilor articulare multe ori. Măsuri pentru confortul tău Calmarea durerii este soluția.

  • Durerile cele mai răspândite Acesta este cel mai comun simptom al bolii, mai devreme sau mai târziu, cu toţii ne confruntăm cu el.
  • Cum afectează vremea durerile articulare? ▷ psihologiebacau.ro
  • Cum sa dormi mai bine daca ai artroza Artroza produce disconfort pacientilor atat in timpul zilei, cat si noaptea.
  • Cum sa dormi mai bine daca ai artroza

În timpul schimbărilor de vreme, unii oameni cu artrită vor fi nevoiți să crească medicația, spune Borenstein. Păstrați o temperatură caldă a corpului. Îmbrăcați-vă în straturi, păstrați-vă casa încălzită și încălziți-vă mașina înainte de a vă urca în ea.

nici un somn din cauza durerilor articulare durere în toate articulațiile și mușchii cauzele

Astfel, vă veți ușura durerea cauzată de vremea rece. De asemenea, încercați să dormiți sub o pătură electrică sau cu haine încălzite în uscător înainte de a le purta. Căldura te va ajuta cu durerile articulare, dar nu neapărat în ceea ce privește umflarea, ne spune Borenstein. De exemplu, în cazul în care vremea rea va agrava artrita din mâini, încercați să purtați mănuși elastice pe timp de noapte pentru a încerca să înlăturați lichidul din articulații, sugerează el.

Continuați să faceți mișcare.

Înainte de a ieși afară la temperaturi scăzute, încearcă să faci exerciții cu articulațiile care te dor pentru a slăbi rigiditatea. Îmbunătățește-ți starea de spirit. Oamenii cu dureri cronice se simt de multe ori anxioși, în depresie, și ușor iritabili, spune Jamison. Știm că distragerea atenției este foarte importantă, deci trebuie să faci ceva pentru a-ți păstra mintea ocupată și activă.

De fapt, oamenii vor începe să se adapteze la schimbările barometrice.

nici un somn din cauza durerilor articulare tratamentul artrozei stadiul 1

Acestea sunt modificări fiziologice care au loc în relație cu aceste schimbări barometrice, ce se vor rezolva în final. Să sperăm că își vor da seama că durerea va dispărea.

Citițiși